HelloBetter

แอป HELLOBETTER - โปรแกรมการบำบัดแบบดิจิทัลของคุณ

คุณกำลังมีส่วนร่วมในโปรแกรม HelloBetter หรือไม่? จากนั้น นอกเหนือจากการแก้ไขแล้ว ให้ดาวน์โหลดแอป HelloBetter บนแล็ปท็อปหรือคอมพิวเตอร์ของคุณ ในแอปคุณสามารถ:

* สำเร็จหลักสูตรความเครียดและความเหนื่อยหน่าย, การนอนหลับ, อาการปวดเรื้อรัง, ความตื่นตระหนก, Vaginismus Plus และ Diabetes อย่างเต็มรูปแบบ

* วางแผนกิจกรรมเสริมพลังที่ช่วยเพิ่มอารมณ์และแรงจูงใจของคุณ

* เก็บไดอารี่เพื่อให้คุณสามารถติดตามการเปลี่ยนแปลงได้

* ตรวจสอบพัฒนาการของอาการของคุณเมื่อเวลาผ่านไปด้วยการตรวจสอบอาการของมืออาชีพ

* รับรู้ความก้าวหน้าและพัฒนานิสัยที่สนับสนุนสุขภาพจิตของคุณในระยะยาว

เฮลโลเบตเตอร์ทำงานอย่างไร?

โปรแกรมสุขภาพจิตออนไลน์ของเรามีพื้นฐานมาจากหลักฐานเชิงประจักษ์และพัฒนาโดยทีมวิจัยมืออาชีพที่มีความเชี่ยวชาญทางวิทยาศาสตร์ เราครอบคลุมสภาวะสุขภาพจิตที่หลากหลาย ตั้งแต่ความวิตกกังวลและการนอนไม่หลับ ไปจนถึงภาวะช่องคลอดอักเสบและอาการปวดเรื้อรัง คุณมีโอกาสที่จะได้รับการดูแลอย่างมืออาชีพโดยหนึ่งในโค้ชของเราซึ่งประกอบด้วยนักจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวท ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับหลักสูตร

การเข้าร่วมหลักสูตร - ทีละขั้นตอน

1. เลือกโปรแกรม: บนเว็บไซต์ของเรา คุณสามารถเลือกหลักสูตรที่เหมาะกับคุณได้

2. ใบสั่งยาหรือการชำระเงินคืน: หลักสูตรบางหลักสูตรของเรามีใบสั่งยาอยู่แล้ว ส่วนหลักสูตรอื่นๆ อาจได้รับการคืนเงินจากบริษัทประกันสุขภาพบางแห่ง

3. เริ่มต้นจากแล็ปท็อป คอมพิวเตอร์ หรืออุปกรณ์มือถือของคุณ: ไม่ต้องรอนาน เพียงเข้าสู่ระบบ

4. รับคำติชมและดูความคืบหน้า: ในทุกขั้นตอน คุณจะได้รับคำติชมส่วนตัวและเครื่องมือในการติดตามความคืบหน้าของคุณอย่างมีความหมาย

5. ฝึกฝน นำไปใช้ ประยุกต์ใช้: ประยุกต์ใช้แบบฝึกหัดและกลยุทธ์เชิงปฏิบัติที่ได้เรียนรู้ในหลักสูตรเพื่อทำความเข้าใจและจัดการอาการของคุณในชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น

เกี่ยวกับเฮลโลเบตเตอร์

เราเชื่อว่าสุขภาพจิตเป็นสิทธิมนุษยชน ทุกคนควรจะสามารถปรับปรุงและรักษาสุขภาพจิตของตนเองได้ ด้วย HelloBetter คุณสามารถดำเนินการได้ทันที เลือกจากหลักสูตรออนไลน์ที่หลากหลาย รับการสนับสนุนอย่างมืออาชีพจากโค้ชของเรา และเรียนรู้วิธีและกลยุทธ์ของการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา

HelloBetter ได้รับการทดสอบโดยสถาบันยาและอุปกรณ์การแพทย์ของรัฐบาลกลาง และได้รับการอนุมัติให้เป็นแอปพลิเคชันด้านสุขภาพดิจิทัล (DiGA) ซึ่งหมายความว่าเป็นไปตามมาตรฐานความปลอดภัยและการปกป้องข้อมูลสูงสุด